如何增强心理耐受力
。。。心理医生报告。说我心理耐受力差,怎么才能增强
我觉得你应该先弄明白他所指的.心理耐受力差到底指的什么..比如.对挫折的耐受性;把握焦虑的能力;勇气;自制力;对紧张的抵抗;自我的力量;等等..都不同的哦..其实你看了心理医生.为什么不直接问他呢?那时候你面对的可是专家哦.
答案补充
没关系.适当的迟钝一点会有好处的..太过敏感会伤害自己..比如..别人说了句关于你的无关紧要事情..你记住了..并产生了芥蒂,那就不好了..说者无心听者有意的事情常有发生..试着调整一下吧``你会感觉更轻松的.
答:多听。多说。多沟通。多用脑思考自然有自信了。详情>>