糖尿病治疗的五大法宝是什么？

糖尿病是一种慢性终身性疾病，虽不可治愈，但完全可以控制。糖尿病的治疗需要“一个半医生”，一个医生是内分泌科医  生，而“半个医生”就是患者自己或家属。实践证明，这“半 个医生”是良好控制和巩固疗效的基础和关键。国际糖尿病联盟提出了糖尿病综合治疗的五大“法宝”：(1) 饮食控制：这是糖尿病治疗的基础，以维持标准体重 为准，做到“热量控制，结构调整”。WHO倡导人群饮食控制 目标为“二高”（高复合碳水...

糖尿病是一种慢性终身性疾病，虽不可治愈，但完全可以控制。糖尿病的治疗需要“一个半医生”，一个医生是内分泌科医  生，而“半个医生”就是患者自己或家属。实践证明，这“半 个医生”是良好控制和巩固疗效的基础和关键。国际糖尿病联盟提出了糖尿病综合治疗的五大“法宝”：(1) 饮食控制：这是糖尿病治疗的基础，以维持标准体重 为准，做到“热量控制，结构调整”。WHO倡导人群饮食控制 目标为“二高”（高复合碳水化合物、高粗纤维），“四低”（低 糖、低盐、低脂、低胆固醇），“一平”（蛋白质）。(2) 运动疗法：要因人而异，中等强度，持之以恒，每次 10 ~30分钟，如步行、健身跑、游泳、骑自行车、划船、登 楼等。(3) 药物治疗：要坚持服药，定期随访，不断调整，注意 低血糖发生。建议糖尿病患者到各级医院糖尿病（或内分泌） 专科就诊，千万莫上某些庸医的当。(4) 血糖控制：检测血糖比尿糖准确、可靠。目前市面上 有多种简易血糖仪，家庭使用颇为方便。要注意餐前和餐后两 小时多点动态检测，使血糖真正得到良好控制。(5) 糖尿病教育：一位国际知名的糖尿病教育家指出—— 高质量的糖尿病及并发症的治疗，取决于对糖尿病患者的健康 教育。