有 了 心 梗 、血栓拍打是救不了命的，但 还 有 一 条 流 言 由 于 听 上 去 更 “高大上” ，所以被更多人相信，那就是：自通经脉，自我CPR。 CPR是cardiopulmonaryresuscitation的简称，主要是指心肺复苏术。我 们 的 心 脏 骤 停 一 旦 生 ，如得不到及时地抢救复苏治疗， 4〜 6分钟后会造成患者脑部及其他人体重要器官组织的不可逆的损害。因此，心脏骤停后的心肺复苏也就是CPR必须在现场立即进行。这 条 流 言 就 是 让 我 们 出 现 心 肌 梗 死 后 ，若 没 有 他 人 在 场 ，就要进行自我CPR。其具体说法是这样的： “一个人若是心脏不能正常跳动， k 感到要昏过去时 ，10秒后就会失去知觉，此时若无旁人帮忙急救，患者要立刻把握这10秒钟的黄金时间自救。在这10秒钟内，患者要不停地用力咳嗽，咳嗽前译要深深地吸一大口气， 这样可以把氧气吸进肺部，而咳嗽则可以挤压心脏，促进血液循环，使之恢复正常脉搏。”这条流言听起来有理有据，但却不符合实际情况。首 先 ，心肌梗死引起的心跳骤停是偶然和随机的，根本无法预知什么时候会发生，因此你无法知道什么时候 幵 始 使 用 所 谓 的 “咳嗽自救法” ；其 次 ，反复深呼吸和咳嗽会明显增加体力消耗 ，并造成耗氧增加，加重心肌缺血和坏死，增加心跳骤停的风险。也就是说：若是心跳没停， 这个方法会加重病情；若是心跳停了，你根本不知道或者来不及反应。给大家看一个数据就很直观了：心肺复苏时的胸外按压，也就是胸泵作用，要保证效果的话，其频率应不少于每分钟100次 。而咳嗽法估计一个周期不少于3秒 ，一分钟最多20次 ，完全无法满足自救的需要。要想给心脏灌入足够的血液是需要压力的，但一个已经幵始有心肌梗死症状的患者，其血压是急剧下降的。要想实现有效循环和组织灌注，需要通过按压产生压力使血液流到需要供血供氧的器官。此时血压高压至少需要达到正常水平的8 5 % 。根据CPR的指南，有效的按压需要将胸骨按下5厘 米 ，才能产生如此压力，而这仅仅依靠深呼吸和咳嗽几乎是不可能实现的。另 外 ， 这种方法还可能因为误判而产生反效果。例如一个简简单单的胸口疼 ，它不一定是心肌梗死，如果我们判断错误的话，很有可能会造成更致命的风险 。胸痛的现象其实只有2 0 % 的可能是心肌梗死，而8 0 % 都跟心肌梗死没关系，如果你是这8 0 % 里 面 的 ，那这种深呼吸加咳嗽的做法就有可能会威胁到你的生命 。例 如 ， 当胸痛是由主动脉夹层所造成的， 这种咳嗽就可能让主动脉夹层破口增 加 ，直接导致死亡。
