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如何快速提高基本功

 如何快速将基本功提高

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基本功的话，早功是很重要的，早上练习软度 很好的。晚上就以技巧练习为主。肌肉素质什么时候i练。不过所有都是需要数量跟坚持的。

2012-04-21 19:32:28

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