不知为什么这几天总是睡不着，都一两点了还无法入眠啊？

2*** | 2012-03-08 11:27:48

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米*** |2012-03-08 16:21:15 63 6 评论

1>跟别人一起睡，听到别人均匀的呼吸声也就睡着了~OhYE~
2>做家务，比如拖地等比较累的活，然后疲惫，然后zzZ~
3>看本无聊的书，让自己不去想纠结的事情，心情简简单单~
4>索性不睡，该干嘛干嘛
5>数水饺，水饺··水饺···饺·
6>白天多做点费脑费力的活，晚上睡眠就没那么困难啦

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表现主要是由于身体经常出现睡眠不足失眠有可能是神经功能有障碍或者是休息不好身体体质下降形成的。你可以适当的调整好心情注意好休息，并且有避免疲劳劳累同时临睡觉之前也可以服用安神丸进行一些调整和治疗。

花*** | 0 0 评论

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