心情真的不好时,无论听什么音乐做什么运动都没用,,趋近于崩溃,,只有从根本上解决问题,或是等时间去解决..一般人心情还不至于糟到那种程度,其实世界很大..
购物。。。买自己平时舍不得买的东西。
睡觉，吃东西，或者玩游戏。
听音乐，看书！
不用犹豫，上床睡觉是你最佳选择。醒了什麽都好了，比喝酒还有效！
心情不好发泄呀~~每个人发泄都不一样 我心情不好的时候我就会对镜子发泄,把心里的不痛快说出来,我决的这个挺灵至少对我来说有用
自己呆者，但我不回因此而忽视朋友。 在朋友面前我回装做没事， 有时后我也会找个知心的朋友，向他吐诉衷肠！
听音乐，做运动，或者做些不良嗜好 呵呵。
答：不对自己过分苛求，了解自己的能力水平 要将期望确定在自己能力所及的范围以内。每个人的能力都有一定限度，既有优势又有劣势，一个心理健康的人应能对自己的能力作出...详情>>
