脚后跟底疼了几个星期，走路都困难，怎么办？

左脚后底在走了几百公尺后，就痛得很厉害。就得停下来。

x*** | 2010-06-12 14:53:44

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1*** |2010-06-12 14:55:57 97 26 评论

脚跟疼,最普遍的引发原因是经常站立或行走,使脚跟长时间受压迫.轻者休息几天就好了,严重者会反复疼痛

方法：找个有圆头的硬东西,由前脚掌至推至后脚跟,每次都是同样的方向,以促进血液循环,自己控制,每个脚按摩一两分钟吧,我是来回弄50次,只要坚持一段时间肯定会好的,至于用什么东西按摩,只要是硬的,有一头比较圆滑就行,圆头的大小总要有拳头大小吧,太小了不舒服的.不用花钱去医院,我告诉你一个方法,保...

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