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气血不足,如何调养,平常注意哪些
红糖、枣子、红豆这三类东西都是补血的,你平常多吃点哦!希望能帮到您!(送人玫瑰,手有余香,如若,您对我的回答还算满意,请您点击“好评”,万分感谢)
气血不足多吃补气血的食物,像红枣,桂圆,可以用这两味东西和乌鸡一起煮汤喝,我妹妹就喝过,还是有些效果的