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我生完孩子,总感觉身体虚,体质也不如以前了,爱忘事情,怎么回事啊?我生完孩子,总感觉身体虚,体质也不如以前了,爱忘事情,怎么回事啊?
产后要注意营养的均衡摄入,不要过于油腻,妈妈的营养情况决定了宝宝的奶的质量,所以一定要合理摄入,我当时吃的是老公给我买的美敦力加的妈妈多维营养素片,身体感觉不错。
我以前看过一篇报道,说生完孩子是容易记忆减退的,是因为体内缺少DHA了,DHA主要存在于深海鱼和海藻体内,也可以补充DHA营养品,可以改善这样的现象,还可以预防产后抑郁。
月子里不能上网哦,注意休息。生完孩子是容易身体虚弱呢,你的营养全到宝宝的体内了呀,所以慢慢调养,营养要全面,必要时吃点营养补充品,如多维营养素。