运动身虚没力有何解救之策？

 生完孩子体质不如以前，运动身虚没力有何解救之策？可儿出生后，各种忙碌各种事情，不觉中可儿已经会爬会叫妈妈了，前几个月几乎不能脱手，现在可儿稍大点，还能挤点时间去做做运动，收复一下放纵许久的身材，可总感觉这运动起来已经不是生孩子前的身体了，各种身虚没力气的感觉，老公说这是产后骨质疏松,要适当补钙…这是太久没有运动的原因呢？还是生孩子耗费太多能量需要补充些什么呢？求教各位宝妈过来人…

失*** | 2017-03-18 14:02:21

全部答案（共4个回答）

做了一个月月子是会把人躺傻的,骨头和肌肉都睡松了,营养吸收不好也是原因之一

捡*** | 2017-03-18 14:02:21 12 12 评论

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说是做瑜伽对产后修复有奇效,楼主做着试试

李*** | 2017-03-18 14:02:21 12 12 评论

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我也是这样的,太虚了
狂*** | 2017-03-18 14:02:21 11 12 评论
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补钙也是蛮关键的,最主要哺乳期也不能缺钙,不知道楼主看的医生有配迪巧没有

李*** | 2017-03-18 14:02:21 13 12 评论

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