这几天入冬，不知道是什么原因，

不能完全否定，也不能完全肯定。
这样的说法似乎有点滑头。其实道理很明白。
入冬以后气温降低，血管和肌腱组织收缩（热胀冷缩），所以关节部位容易出现肌腱绷紧，关节运转不灵活现象。这好比汽车在冬季（特别是在北方），要加防冻液，防止的就是机械之间摩擦部位的“粘滞”。人体的关节就像汽车机械之间的接触面，到冬天容易“粘滞”，出现运转不灵，也就是僵直感。夏天就不会、就少。这里还有个原因，冬天关节分泌的润滑液...

不能完全否定，也不能完全肯定。
这样的说法似乎有点滑头。其实道理很明白。
入冬以后气温降低，血管和肌腱组织收缩（热胀冷缩），所以关节部位容易出现肌腱绷紧，关节运转不灵活现象。这好比汽车在冬季（特别是在北方），要加防冻液，防止的就是机械之间摩擦部位的“粘滞”。人体的关节就像汽车机械之间的接触面，到冬天容易“粘滞”，出现运转不灵，也就是僵直感。夏天就不会、就少。这里还有个原因，冬天关节分泌的润滑液少。
润滑液分泌的多寡与年龄，身体状况，运动水平等有一定系。年龄长了，分泌退化分泌少了。少运动的分泌少。遗传也是个因素。还有情绪等等。

所以建议保持乐观心态，坚持锻炼。长时间会有好的效果。