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何时补钙时间最佳?

何时补钙时间最佳?

亲  偶现在怀孕已经19周了   请问需要补充什么样得钙片最佳呢?偶从怀孕到现在体重已经增加了16斤了   请问是否超重呢?

全部答案

  • 补钙最佳的时间 清晨6—9时是心脏病、中风、哮喘、肺气肿等的高发时段,此时适量补钙,能够增加血液中的血钙浓度,减轻疾病发生的危险因素。  上班族常因应酬而推迟晚饭,在下午4—6时如果嚼上2片钙剂,就能加倍保护胃肠道。 睡前服钙片或喝牛奶,加1—2片苏打饼干,是全球公认的补钙“经典”。因为夜间“骨骼银行”的大门敞开,吸纳力度最大。

    补钙最佳的时间 清晨6—9时是心脏病、中风、哮喘、肺气肿等的高发时段,此时适量补钙,能够增加血液中的血钙浓度,减轻疾病发生的危险因素。  上班族常因应酬而推迟晚饭,在下午4—6时如果嚼上2片钙剂,就能加倍保护胃肠道。 睡前服钙片或喝牛奶,加1—2片苏打饼干,是全球公认的补钙“经典”。因为夜间“骨骼银行”的大门敞开,吸纳力度最大。 收起

    1***

    2009-01-31 09:37:43

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