个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
上大学时生过一次气,气急攻心的感觉,当时呼吸急促,身体发麻,要抽筋的样子。后来,遇到考试等压力,心跳就会骤然加快,心脏很不舒服。现在当老师了,遇到不听话的学生,生气起来身体就会发麻,必须尽量克制自己才能缓解。 请问这是什么症状,怎样才能缓解。我上大学前从没这样过
深呼吸.然后用意念力放松自己的身体,身体放松了,情绪也会随之放松,你的紧张,焦虑也就会减轻,消失.