在日常生活中保养前列腺的方法
如何在日常生活中预防前列腺炎 在日常生活中预防前列腺炎很重要: 1)保证身体与心理健康,加强身体素质的锻炼,精神上不要受压抑。这是保持正常人体免疫力的基础,研究表明粘液质类型人易患前列腺炎。 2)保持有规律性的生活,尽量避免以下前列腺炎诱因:避免性生活过多、频繁手淫,也不能禁欲;避免长时间骑自行车、骑马、久坐等持续压迫前列腺部位的动作;不能过多饮酒,特别是不能酗酒;切忌受寒、受凉、坐湿地;注意重视夫妇双方在内的性生活卫生;得了各种炎症病变,尤其是尿路感染,都应该及时对症治疗不能拖延;少吃些辛辣酸等刺激性食物,多吃些补充人体有益微量元素方面的食物。 3)患有慢性前列腺炎治愈的关键是清除致病体与排出炎性废渣。针对接受过3D疗法的患者,前列腺完全恢复正常需要3个月左右的时间,在恢复期内,一定要增强自身抵抗力及注意性卫生,以防外源性与内源性致病体又乘虚入侵前列腺。
在日常生活中保养前列腺的方法 前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎。临床发现,25%~50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题: ●检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。 ●树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。 ●养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。 ●不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
●加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。 ●养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。 另外有一首“八多八少”的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。 。
答:您好 前列腺保养法则以清淡、易消化的饮食为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒烟酒,以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子,西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。根...详情>>
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问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>