于耳鸣来说,一定是因为饮食不规律,导致上火而产生的。所以说平常要多多的吃一些下火的东西,这样子对自己耳鸣的状况才能够大大的改善。如果是因为外界原因产生耳鸣的话,那么就要让自己多多的休息一会了,再多喝一些热水就会有效果的。腰疼的话就要平常多多的进行护理了,我们的腰真的是非常容易被伤到的,所以说平常不仅仅要多做一些运动,还应该多多的进行一些护理。按摩对于我们来说就是一种很好的护理手段了,这种方法能够帮助我们的腰得到更好的放松,真的值得体验。尿痛一定要到医院里面去找医生询问,找到具体的问题,然后对症下药。千万不要自己去用一些偏方来治疗,以免越治出现的问题就越多了。