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恶心呕吐按摩哪些穴位可以改善?
按揉中脘穴 位置:在胸骨下端和肚脐连线中点处。 按摩方法:用中指按 压中脘穴约半分钟,然 后顺时针方向按摩约2 分钟,以局部酸胀为佳。 按揉天枢穴 位置:肚脐两侧约3横指宽处。 按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇 指或中指按压天枢穴约半分钟,然后顺时 针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀并 向整个腹部发散为佳。
按揉巨厥穴 位置:位于腹部,左 右肋弓相交之处,再向 下约2横指宽处。 按摩方法:被按摩者 仰卧,按摩者用食指或 中指按压巨阙穴约半分 钟,然后顺时针方向按 摩约2分钟,以局部感 到酸胀并向整个腹部发 散为佳。
按揉脾俞穴 位置:背部,第11胸椎旁开2 横指宽处。 按摩方法:被按摩者俯卧,按摩 者两手拇指按在左右两脾俞穴位 上(其余四指附着在肋骨上),按 揉约2分钟,或捏空拳揉擦穴位 30 ~ 50次,擦至局部有热感为好。 点按内关穴 位置:手臂内侧中间,腕横纹上 约3横指宽处。 按摩方法:按摩者左手托住被按 摩者前臂,用拇指或食指点按内关 穴约1分钟,以酸胀感向腕部和手 发散为佳。
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