何首乌牛肉汤的原料有何首乌30克,鲜嫩牛肉120克,熟竹笋60克,大枣15枚,淀粉、精盐、味精、五香粉、料酒、生姜、葱、植物油各适量。
制作方法是将何首乌洗净切成薄片,将大枣用温水泡发备用。将鲜牛肉洗净后切成薄片,用湿淀粉上浆待用。将熟竹笋切成薄片备用。在炒锅内放入适量植物油,烧至五成热时,将笋片放入煸炒片刻,加入牛肉片,滑散后,调入料酒;加入清汤或鸡汤适量,再加入何首乌片及大赛,加入葱花、生姜末、焖烧20分钟,待牛肉熟烂后加入精盐、味精、五香粉,再用湿淀粉勾薄芡,淋人少量芝麻油即成。
用法是 佐餐食用,吃牛肉、喝汤。当日吃完。
具有补气养血,滋阴降脂的功效。
适用于治疗各种类型的高脂血症。