如何有效远离近视？

学一下放松眼部肌肉和控制瞳孔扩张和收缩(不会的话自己练习)，看东西不要靠太近，不要眯著眼，多点看远处的东西并努力去看清它，多看绿色植物，杞子的确是明目的，不要怀疑，只服用一次两次不会有效的，要长期服用.制瞳孔扩张和收缩不要对著镜子看做不做得到，对相机有一定了解或懂一点照相的就会知道，是焦距的问题，焦距改变了，照出来的相片就会有什麽效果，原理是一样的。学会放松肌肉后，保持眼部肌肉在放松状态，看东西靠...

学一下放松眼部肌肉和控制瞳孔扩张和收缩(不会的话自己练习)，看东西不要靠太近，不要眯著眼，多点看远处的东西并努力去看清它，多看绿色植物，杞子的确是明目的，不要怀疑，只服用一次两次不会有效的，要长期服用.制瞳孔扩张和收缩不要对著镜子看做不做得到，对相机有一定了解或懂一点照相的就会知道，是焦距的问题，焦距改变了，照出来的相片就会有什麽效果，原理是一样的。学会放松肌肉后，保持眼部肌肉在放松状态，看东西靠调整瞳孔大小，相信这样很快就能不戴眼镜也能看清了。快行动吧，让你不再因近视而