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怎么会突然就变成这样？

感觉精神不足，提不起精神，以前是力气很大的人，现在每天都精神很低落，怎么会突然就变成这样了

敢*** | 2016-09-22 09:51:11

全部答案（共1个回答）

你好! 其实我认为抑郁是精神不健康,所以不一定要使用药物. 最好是战胜自我,面对工作,每个人都有压力,关键看怎样对面对压力. 建议每天在工作中,只求尽力完成,不要在意结果如何. 准时下班,下班后忘记所有的工作,如果能坚持每天运动30分钟,你会发现 不论是心理还是生理状况都会有所改变(往好的方向哦!) 祝你早日走出工作的阴影,愉快工作,生活!

陈*** | 2016-09-22 09:51:11 49 4 评论

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