我很不快乐，怎样才能快乐？

我不想跟你说如何才能快乐，因为我和你一样常常不快乐。
只想与你分享一段：

我感恩

有每夜和我抢棉被的伴侣，那表示他/她不是和别人在一起。
有只会看电视而不洗碗的青少年，那表示他/她乖乖在家而不是流连在外。
我缴税，那表示我有工作。
衣服越来越紧，那表示我吃得很好。
有阴影陪伴我劳动，那表示我在明亮的阳光下。
有待修整的草地，待清理的窗户，和待修理的排水沟，那表示我有个家。
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我不想跟你说如何才能快乐，因为我和你一样常常不快乐。
只想与你分享一段：

我感恩

有每夜和我抢棉被的伴侣，那表示他/她不是和别人在一起。
有只会看电视而不洗碗的青少年，那表示他/她乖乖在家而不是流连在外。
我缴税，那表示我有工作。
衣服越来越紧，那表示我吃得很好。
有阴影陪伴我劳动，那表示我在明亮的阳光下。
有待修整的草地，待清理的窗户，和待修理的排水沟，那表示我有个家。
能找到最远的那个停车位，那表示我还能走路，且还有幸能有辆车。
有巨额的电费帐单，那表示我冷气吹得爽。
教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，那表示我还听得到。
有一大堆衣服要洗烫，那表示我有衣服穿。
一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，那表示我有拼命工作的能力。
一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着。
最后，感恩过量的电子邮件，那表示有许多朋友会想到我。
当你觉得人生很糟，就再看一遍吧！

怀着感恩的心情去过好每一天、每一刻。

快乐人生50招：
1．如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2．拥有一两个知心朋友。
3．犯错误后可别过度内疚。
4．正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5．不必事事、时时进行自我责备。
6．有委屈不妨向知心人诉说一番。
7．常对自已提醒：该放松放松了。
8．少说“必须”、“一定要”等硬性词。
9．对一些琐细小事不妨任其自然。
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快乐人生50招：
1．如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2．拥有一两个知心朋友。
3．犯错误后可别过度内疚。
4．正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5．不必事事、时时进行自我责备。
6．有委屈不妨向知心人诉说一番。
7．常对自已提醒：该放松放松了。
8．少说“必须”、“一定要”等硬性词。
9．对一些琐细小事不妨任其自然。
10. 不要怠慢至爱亲朋。
11. 学会“理智”地待人接物。
12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15．常常看相册，重温温馨时光。
16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17．每晚都应洗个温水澡。
18．卧室里常常摆放有鲜花。
19．欣赏最爱听的音乐。
20．去公园或花园走走。
21．回忆一下一生中最感幸福的经历。
22．结伴效游。
23．力戒烟酒。
24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25．作5公钟的遐想。
26．培养1-2种新的爱好。
27．学会做自我按摩。
28．参加一项感兴趣的体育运动。
29．交1-2个异性朋友。
30．有苦闷时可向日记本倾诉。
31．理一次发。
32．穿上喜欢的新衣。
33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。
34．少去噪音过大的场所。
35．家养一种宠物。
36．浴室、卧室里都可洒一点香水。
37．宽容他人的缺点。
38．大度地接受他人的批评。
39．常常清理书桌。
40．不时静思默想上几分钟。
41．不妨看看动画片、读读童话故事。
42．应跟儿童交朋友。
43．给自己买些布娃娃之类的玩具。
44．衣服颜色应多种多样。
45．说话、用餐时有意减慢速度。
46．品味美食，但忌高脂肪食品。
47．克服妒嫉情绪。
48．常常做深呼吸。
49．常常拥抱亲人。
50．化妆也可帮助您摆脱紧张。

还好知道自己不快乐,那就没什么问题了.

让自己忙忙碌碌的，没时间去想那么多不开心的事。

记得成龙大哥的一部作品中有这样一段话：
一个女孩子喜欢上了原是花花公子的成龙大哥，她的朋友劝告那个女孩子，说跟他交住会没有安全感，那个女孩子却说：“安全感是自己给自己的。”

我很欣赏那个女孩子，你的问题也让我联想到了：快乐是自己给自己的。

一个人如果自己都不想快乐起来，那么无论用什么方法，她都没办法快乐起来。

还有一句话是这样说的：“人只要过得了自己这一关，就没有什么办不到的事...

记得成龙大哥的一部作品中有这样一段话：
一个女孩子喜欢上了原是花花公子的成龙大哥，她的朋友劝告那个女孩子，说跟他交住会没有安全感，那个女孩子却说：“安全感是自己给自己的。”

我很欣赏那个女孩子，你的问题也让我联想到了：快乐是自己给自己的。

一个人如果自己都不想快乐起来，那么无论用什么方法，她都没办法快乐起来。

还有一句话是这样说的：“人只要过得了自己这一关，就没有什么办不到的事情。”

想想那些比你不幸的人~你就会发现你很幸运!
珍惜幸福,就拥有快乐!

我猜测:
你不快乐的原因就是----- 
没有和你一起说话的知心朋友
和自己的知心
朋友
一起多多沟通一定是最最快乐的事情
 :)
希望你早日找到~~~~

趁着年轻作自己喜欢的事
想尽办法找到你自己感兴趣的事,并在那上面狠下工夫,学精,从中挣到钱!既养活自己又证明了自己的价值呢!真正实践一下,你会有很惊喜的发现的呢!!!!

多想想使自己开心的事。