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出现心理问题时解决途径有哪些？

出现心理问题时解决途径有哪些

鸡*** | 2018-02-17 02:24:08

好评回答

心*** |2018-02-17 18:24:08 75 22 评论

首先要明白人的心理是一个动态的过程，可以从健康到不健康，也可以从不健康到健康。心理出现不健康状态不必掩耳盗铃，敢于正视它!心理健康要注意维护。其次，主动求助相关心理专家。再次，觉察自己的人格特质、生活习惯、人际关系，人生经历，认知系统等，因为这些因素可能是造成心理因素的源头。

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其他答案（共2个回答）

看是否影响到了生活和工作，要是影响大的话，建议去正规的心理咨询机构做一下心理辅导。

心*** | 2018-02-17 11:24:08 43 30 评论

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寻求专业人士咨询帮助，呼吸静心自我调整情绪，多和朋友家人沟通

如*** | 2018-02-17 10:24:08 41 30 评论

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