我很烦心，我怎么样调整自己

首先自己要保持乐观心态,在搞好婆媳关系(这点很重要)

你的症结我觉得是：你觉得你没有得到你老公的家人的喜欢，你结婚的时候得到的祝福，很少，公公婆婆对你也不重视，对你的孩子也不重视。老公也没有注意到你的心情。你心里很烦，不想心甘情愿的为家庭付出，你的想法是自然的。你老公对你的态度，你可以和他谈，希望他能够对你付出更多的关爱，至于你的公公婆婆，你无法控制他们的想法，只能在日常的生活中慢慢改变他们对你的态度，如果无法改变，你也不能这样伤害自己的情绪。你现在...

你的症结我觉得是：你觉得你没有得到你老公的家人的喜欢，你结婚的时候得到的祝福，很少，公公婆婆对你也不重视，对你的孩子也不重视。老公也没有注意到你的心情。你心里很烦，不想心甘情愿的为家庭付出，你的想法是自然的。你老公对你的态度，你可以和他谈，希望他能够对你付出更多的关爱，至于你的公公婆婆，你无法控制他们的想法，只能在日常的生活中慢慢改变他们对你的态度，如果无法改变，你也不能这样伤害自己的情绪。你现在要为了自己生活，你只要照顾好自己就好了，不要刻意的讨好任何人，那样很累的，打扮自己，自己多看书，做自己高兴的感兴趣的事，和女性朋友谈心，有时间也可以出去旅游一下。要知道家家都有一本难念的经。自己想做一个好媳妇，只能是你个人的想法，别人不配合，你无论怎么做，都不会是个好媳妇的。别再努力了。坦然的生活，不要在乎别人的评价。那样会很累的，这辈子不能做好媳妇，也没有什么了不起的。怕什么，把自己活的舒服一点。先做到这一点。才有可能把爱溢出来，爱别人，自己都过的那么委屈，怎么可能爱别人？祝你开心起来。

    现在的你有许多烦心事困扰着,你也说过自己本身也很要强,不会调节自己;其实你就是在调节自己的心态上有些问题,看见你如上所述,其实并不是什么大原则的问题,所有的事物都有它的两重性,如果你现在心中充满了抱怨,首先问问自己是不是有许多该做的事没有做?你现在让自己的生活处于一片混乱，最重要的症结在于你和婆婆之间的关系。俗话说：退一步海阔天空，你对你婆婆的态度有问题，有些事是可以用沟通来解决的，而不是...

    现在的你有许多烦心事困扰着,你也说过自己本身也很要强,不会调节自己;其实你就是在调节自己的心态上有些问题,看见你如上所述,其实并不是什么大原则的问题,所有的事物都有它的两重性,如果你现在心中充满了抱怨,首先问问自己是不是有许多该做的事没有做?你现在让自己的生活处于一片混乱，最重要的症结在于你和婆婆之间的关系。俗话说：退一步海阔天空，你对你婆婆的态度有问题，有些事是可以用沟通来解决的，而不是吵架，你可以坐下来和你婆婆好好的谈谈，把你的委屈烦恼说出来，看看婆婆怎么说，说不定你和她之间有很多的误会呢！你应该是爱你的老公的，可是为什么不学会爱屋及乌呢？如果你对婆婆宽容些，你的老公会很感激你的，会替你分担更多，你就不会那么累了。你对婆婆宽容些，她自然会领情，为你付出更多，你也会轻松很多。你可以把孩子托付给婆婆，和老公好好的出去散散心，好好的规划一下你们的未来吧。你现在应该做的就是学会赞美，而不是抱怨，你一定会因此得到许多的。要想改善你和婆婆之间的关系，就先买点治脚气的药和白白的擦脚布给她，再买顶帽子给她做饭时戴，相信她会很感激你的。你婆婆一定是吃过很多苦的人，所以不太讲究，你要多理解她。开始做吧，相信你一定会处理好所有的事，祝你好运！

我有一朋友也是你这种情况。因为是奉子成婚，婆家给了一万元结婚，他们在南京还要租房子，老公一个月1000多，租房300多。老公在外地工作。两周回来一次。她因为生孩子现在还没有工作。婆家大哥二哥都在同一城市，但是公婆就是不去给她帮忙带孩子或者做饭。一请他们去，他们就找理由推掉。我朋友也是一个要强厉害之人，有时还会和公婆吵架。现在形成了恶性循环，自己忙的焦头烂额，却没有人帮忙。孩子才刚半岁，这种境况确实...

我有一朋友也是你这种情况。因为是奉子成婚，婆家给了一万元结婚，他们在南京还要租房子，老公一个月1000多，租房300多。老公在外地工作。两周回来一次。她因为生孩子现在还没有工作。婆家大哥二哥都在同一城市，但是公婆就是不去给她帮忙带孩子或者做饭。一请他们去，他们就找理由推掉。我朋友也是一个要强厉害之人，有时还会和公婆吵架。现在形成了恶性循环，自己忙的焦头烂额，却没有人帮忙。孩子才刚半岁，这种境况确实太难了。其实你应该稍微改变一下自己的态度，因为从我们中国的传统上说，公婆帮忙带孙子成了约定俗成的事情，但是从现在人的角度说，他们年纪大了，可以来也可以不来。不要觉得他们就应该过来听你使唤。可能有时你的言行伤了他们，所以他们才会对你这样。你多和他们交流，嘴也甜一些，别使小性。因为你现在正是最艰难的时期，你应该带着一份感恩的心去对待你的公婆，对他们为你们所作的一切心存感激，并表现出来。让他们看到他们所作的一切得到你的认可。他们也想和你处好关系啊！慢慢去改善吧！

应该是产后抑郁症吧
！
应该重视一下！

你说这样子持续了一年多了,而且是生孩子以后才有的,可惜你当时没有意识到,而身边的人也没有意识到,其实你这很明显是产后忧郁症!不过,在当初的时候,如果能得到老公即使的安慰,亲友给予更多的关心,可能你的症状就不会持续这么久了,现在,这种消极思维已经形成并持续很久了,所以,驱除起来也要有一个过程的,好在,你心灵深出还是想摆脱目前这种心理状态的,那么,就从现在开始吧!首先,不要抱怨,因为抱怨就是一个恶性循...

你说这样子持续了一年多了,而且是生孩子以后才有的,可惜你当时没有意识到,而身边的人也没有意识到,其实你这很明显是产后忧郁症!不过,在当初的时候,如果能得到老公即使的安慰,亲友给予更多的关心,可能你的症状就不会持续这么久了,现在,这种消极思维已经形成并持续很久了,所以,驱除起来也要有一个过程的,好在,你心灵深出还是想摆脱目前这种心理状态的,那么,就从现在开始吧!首先,不要抱怨,因为抱怨就是一个恶性循环,越是抱怨,越给烦心找了借口;第二,想做什么就做什么,想说什么就说什么,不要总是压抑自己,比如想出去玩,那么就跟婆婆说,让她看着孩子,你出去放松一天;第三,跟老公好好谈谈,从他那获取一些安慰,其实可能有时候老公对你说一句你辛苦了,你的心情就会好上好几天!第四,尽量不要给孩子发脾气,因为家长的行为对于孩子性格具有非常大的影响,后果很严重的;至于婆媳关系吗,关键还是互相理解,互相尊重,如果婆媳关系处的好的话,你肯定是最大的受益人哦,呵呵,好好想想吧,祝你从今以后往前看,过去的事情既往不咎,甩掉烦恼,快乐起来!

生活中有很多秘密，个中艰辛只有当事人知道，体谅他人，也就是体谅这个并不算容易的人生。因此别强求什么，吃多少穿多少上天已安排好了，还有人比人比死人。与其整天愁眉苦脸，为什么不开开心心享受每一天？反正日子总得过啊。夫妻生活中即是最麻烦的事，只要有爱，有包容的心态，那些麻烦也会变得类似于生话的调味剂。