抑郁是一种非常常见的现象，现代社会中，几乎每个成年人都会出现，只要不是经常性的出现，而且出现后能通过自我调试的方法来缓解，就不会对身心造成损害。而持续、长期的出现，不能自我调解，就会渐渐形成抑郁症，严重的抑郁症甚至要去精神病院进行电休克，无疑会对身体健康和心理智力造成损害。
在现代文明社会中，经常地、大量地发生着许许多多引起抑郁反应的客观因素，如工作不顺，竞争失利，事业挫折，家庭烦恼，情场失意，考试落榜，晋升受阻，朋友反目，疾病缠身等等，这些事实的出现是不可避免的，想躲也躲不了，如果不能保持心灵的平静，就会被包围在抑郁的汪洋大海中，抑郁就会吞噬健康的心智和躯体。 但是有些人却可以忍受最悲惨、最残酷的遭遇，而不发生抑郁现象;另一些人即使处在普通寻常的环境中，反而经常出现抑郁症状。这说明引起抑郁的原因，除了外界环境因素外，个人的性格素质也是重要原因。通常易于出现抑郁症状的人，大多容易触景生情，多愁善感，悲欢无常性格的人。这些人容易沉溺于沉思，沉思的内容却都是引起抑郁的不愉快事件，以致抑郁的主要表现是一种悲观的情调。
发生抑郁现象的人很难适应现实生活。导致抑郁的原因无休止地萦回在他们的脑际，使他们总是感到自己陷于痛苦的深渊而无力自拔。在心理上，缺乏生命活力，对什么都不感兴趣，注意力难以集中，总是感到疲劳，感到神经衰弱;情绪十分不稳定，意气消沉，感到前途渺茫，命运多舛。长期遭受抑郁症的折磨，必然导致心智的损害而对工作、对事业、对前途作出错误的判断，由此造成的危害无法估量。
在生理上，处于抑郁状态时，人体调节功能紊乱，出现血压上升，心跳变慢，胃肠蠕动迟缓;由于血液循环不好，导致皮肤失去红润，四肢发冷，日渐憔悴;由于荷尔蒙分必活动减弱， 导致各种生命活动减弱，于是，高血压、冠心病、消化性渍痛、食欲不振、便秘、头痛、失眠、早衰。各种疾病接踵而来……
尽管我们知道了抑郁发生的原因和表现的症状，要想痊愈这种病症却非易事，因为这是一种与个人性格素质有关的心理疾病，只有改造患者的人格素质，才有可能从根本上杜绝抑郁症的发生机会。在一般情况下，要想让患者"忘却过去或眼下的不幸"或者"不要为遥远的将来伤太多的脑筋"，是不会收到什么效果的。因为患者的素质决定了他"一定会这样想"，是改变不了的。 催眠疗法可以在催眠的状态下，使患者的下意识被改造，亦即使患者在催眠状态中加强自我意识 化，提高自我认识、自我观察、自我了解、自我分析的能力，从而加强个性素质，才能从根本上战胜抑郁。
