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性别:男 年龄:27 地区:广东 广州
想要走出焦虑症,首先要认识焦虑症。可以通过自我学习和求助心理咨询师、心理治疗师、精神科医生等方式来获取焦虑症相关的健康教育知识。了解了焦虑症,患者对疾病本身的恐惧、担心害怕等负性情感和认知就会减轻,自尊心得到提高,治疗的自信心就会增强。接下来就是寻找适合自己的治疗方式。目前焦虑症的治疗大部分是以综合方式来治疗,比如说药物治疗建议患者去正规的医院治疗。