怎样遗忘

我不想记住一些事情，怎样把它忘掉？

一*** | 2019-02-26 14:50:47

好评回答

z*** |2019-02-26 15:35:30 93 44 评论

告诉自己：我已经忘了
每天说一百遍，立刻生效．因为在你的潜意识里，你似乎已经真的忘了
很管用，建议哦！

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其他答案（共4个回答）

1.忙起来就忘了（要认真工作哦）
2.想一想为什么要忘，想到要忘的理由，就会释怀了

别*** | 2019-02-26 15:42:14 76 52 评论

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要想忘记事情我想可以采取下面这些办法，第一就向楼上几位所讲采用远离情景法，对引起你记忆的环境尽量避开，一般经过一段时间就会忘记了。第二“脱敏法”你可以在手腕上绑一个皮筋当自己控制不住想“不想记住一些事情”的时候就抻动皮筋弹自己一下。

浮*** | 2019-02-26 15:41:22 94 50 评论

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做事情充实自己，别给自己空闲的时间去胡思乱想

繁*** | 2019-02-26 15:09:29 78 53 评论

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忘就是不记忆。而重复是记忆的母亲。所以不要去想即可

男*** | 2019-02-26 15:04:52 81 53 评论

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