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黑果枸杞有哪些食用方法?

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黑果枸杞有哪些食用方法?

黑果枸杞有哪些食用方法?

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    2018-03-11 16:50:33
  • 黑果枸杞的食用方法如下:
    工具/原料
    黑果枸杞
    矿泉水
    三种吃法:
    1.直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在引用效果更好)。
    2.成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,也可以泡水喝,根据自己的服用状况增减数量,达到效果最佳为止。
    3.黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色。

    吴***

    2018-03-11 16:50:33

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