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精神心理科

我想玩电脑游戏,又怕影响学习,怎么办?

我迷上了仙剑,又不能玩.
只*** | 2018-03-23 03:39:02

好评回答

2018-03-23 04:23:09
机*** |2018-03-23 04:23:09 72 10 评论
合理安排自己的时间就行了。
为自己制定一个计划表,严格按照上面的时间规划来执行。
或者也可以不制定计划表,但先把要做的事全做完,然后尽情的玩游戏,不过时间也不宜过长。要克制自己。有时心痒难耐时就出去走走,多一些交际和体育爱好,这样会好很多。
尽量不要过度沉迷于游戏中,因为它可能带来心理的负面影响,甚至影响你的日常生活。因为玩游戏可能刺激大脑多巴胺的分泌,那是吸毒者有的现象。而网络成瘾也会有这...

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合理安排自己的时间就行了。
为自己制定一个计划表,严格按照上面的时间规划来执行。
或者也可以不制定计划表,但先把要做的事全做完,然后尽情的玩游戏,不过时间也不宜过长。要克制自己。有时心痒难耐时就出去走走,多一些交际和体育爱好,这样会好很多。
尽量不要过度沉迷于游戏中,因为它可能带来心理的负面影响,甚至影响你的日常生活。因为玩游戏可能刺激大脑多巴胺的分泌,那是吸毒者有的现象。而网络成瘾也会有这种现象,此外沉迷网络格斗游戏会激发人的暴力因子,所以严格要求自己合理安排时间尤为重要。
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其他答案(共1个回答)

    2018-03-23 05:23:09
  • 网络游戏肯定会对学习有影响,如果你特想玩游戏试着玩一些其他的有利于休息,换脑子的游戏,劳逸结合也许会对学习有促进。
    F*** | 2018-03-23 05:23:09 46 16 评论
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