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性心理咨询。控制不住自己老以为自己有问题。确定不了。
你好,你所讲的情况可能是对自己性能力的担忧,而且是没有现实基础的,这种情况可以适当调整自己心态,多出去走一走,给自己良好的心理暗示,多参加有氧运动,做深呼吸,改变注意力,会有所好转的。