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恐惧症应该怎样治疗

很怕见到一些昆虫,觉得很恶心,应该怎样治疗?

离*** | 2018-08-12 01:37:58

全部答案（共1个回答）

放松训练：放松训练就是在你紧张害怕的时候用于缓解害怕情绪的，通常的放松训练就是肌肉放松，通过肌肉的放松来让自己的情绪平静下来。

B*** | 2018-08-12 02:05:58 1 1 评论

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