心理商数测试表（-100分---------+100分）
一、健康心理商数测试项目（满分+100分）
1、经常快乐（5）
有时快乐（3）
偶尔快乐（1）
2、经常幸福（5）
有时幸福（3）
偶尔幸福（1）
3、经常喜悦（5）
有时喜悦（3）
偶尔喜悦（1）
4、经常助人（5）
有时助人（3）
偶尔助人（1）
5、经常有同情心（5）
有时有同情心（3）
偶尔有同情心（1）
6、经常有感恩心（5）
有时有感恩心（3）
偶尔有感恩心（1）
7、经常孝敬父母（5）
有时孝敬父母（3）
偶尔孝敬父母（1）
8、经常给予（5）
有时给予（3）
偶尔给予（1）
9、经常诚信（5）
有时诚信（3）
偶尔诚信（1）
10、经常宽容别人（5）
有时宽容别人（3）
偶尔宽容别人（1）
11、经常理解别人（5）
有时理解别人（3）
偶尔理解别人（1）
12、经常喜爱、保护花草树木（5）
有时喜爱、保护花草树木（3）
偶尔喜爱、保护花草树木（1）
13、经常反省自己错误（5）
有时反省自己错误（3）
偶尔反省自己错误（1）
14、心地非常正直（5）
心地比较正直（3）
心地能够正直（1）
15、经常反省自己错误（5）
有时反省自己错误（3）
偶尔反省自己错误（1）
16、经常做公益慈善事业（5）
有时做公益慈善事业（3）
偶尔做公益慈善事业（1）
17、勇于承担责任（5）
敢于承担责任（3）
能够承担责任（1）
18、勇于挑战挫折、压力、困难、逆境（5）
敢于挑战挫折、压力、困难、逆境（3）
能够面对挫折、压力、困难、逆境（1）
19、亲人、朋友、同事、同学关系非常和谐（5）
亲人、朋友、同事、同学关系和谐相处（3）
亲人、朋友、同事、同学关系比较和谐（1
20、人生观、价值观、世界观非常明确（5）
人生观、价值观、世界观比较明确（3）
人生观、价值观、世界观能够了解（1）
二、不健康心理商数测试项目（满分-100分）
1、经常愤怒（-5）
有时愤怒（-3）
偶尔愤怒（-1）
2、经常仇恨（-5）
有时仇恨（-3）
偶尔仇恨（-1）
3、经常忧郁（-5）
有时忧郁（-3）
偶尔忧郁（-1）
4、经常悲（观）伤（-5）
有时悲（观）伤（-3）
偶尔悲（观）伤（-1）
5、经常恐惧（-5）
有时恐惧（-3）
偶尔恐惧（-1）
6、经常焦虑（-5）
有时焦虑（-3）
偶尔焦虑（-1）
7、经常烦恼（-5）
有时烦恼（-3）
偶尔烦恼（-1）
8、经常烦躁（-5）
有时烦躁（-3）
偶尔烦躁（-1）
9、经常暴躁（-5）
有时暴躁（-3）
偶尔暴躁（-1）
10、经常怨恨（-5）
有时怨恨（-3）
偶尔怨恨（-1）
11、经常嫉妒（-5）
有时嫉妒（-3）
偶尔嫉妒（-1）
12、经常哭泣（-5）
有时哭泣（-3）
偶尔哭泣（-1）
13、经常讨厌别人（-5）
有时讨厌别人（-3）
偶尔讨厌别人（-1）
14、经常自卑（-5）
有时自卑（-3）
偶尔自卑（-1）
15、经常冲动（-5）
有时冲动（-3）
偶尔冲动（-1）
16、经常占便宜（-5）
有时占便宜（-3）
偶尔占便宜（-1）
17、经常没有希望（-5）
有时没有希望（-3）
偶尔没有希望（-1）
18、经常不能控制自己的行为（-5）
有时不能控制自己的行为（-3）
偶尔不能控制自己的行为（-1）
19、经常绝望（-5）
有时绝望（-3）
偶尔绝望（-1）
20、经常有自杀念头（-5）
有时有自杀念头（-3）
偶尔有自杀念头（-1）
注：此为试用表，有待进一步补充、提高和完善。欢迎朋友提出宝贵建议，不胜感激！把一、二两项的正负分加在一起就是综合心理健康商数：80以上为非常健康；60—79为基本健康；40—59为良好；20—39为一般……每差20分为一个等级，共分10个级别。看看自己的心
理健康情商在哪个级别，为以后找出人生的目标吧！祝愿人人快乐开心每一天！
