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如何解决心中的沉闷?抑郁?
亲亲想要知道如何解决心中的沉闷,首先要了解心中的沉闷是如何来的。“沉闷”是果,它是必定有缘由的。了解到了缘由,你就会知道去怎么做的了。切记不要往“抑郁”这方面去想,不然会越来越糟糕。如果找不到“沉闷”的缘由,那就让自己忙碌起来,转移自己的注意力,“沉闷”慢慢就会消失的。加油!
你好,常见的抗抑郁的药赛乐特很好用,但是副作用是不能突然停药,要慢慢停。严重的用它。西太普兰药会对性方面没有兴趣,一周后也可见效。副作用最小的应该是路优泰,就是圣约翰草是中草药。一般4个月到半年才能见效适合中度的抑郁症。