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几经崩溃，我的一个邻居？

我的一个邻居，曾常年失眠，令他身心疲惫，几经崩溃，尝试过很多种方法就是不见好转。请问该怎么治疗呢？治疗失眠抑郁哪里最好

魏*** | 2016-07-21 15:58:54

全部答案（共1个回答）

你好，建议您改善一下不良的生活习惯，保持良好的心态，但是长期失眠会危害身体和心理健康，我们会感到极大的压力，抗压性也会相对降低，.改善生活习惯，注意劳逸结合，增进全身健康，对失眠有肯定的预防作用。不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，及时治疗。祝你康复！

下*** | 2016-07-21 15:58:54 52 6 评论

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