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心理问题 为什么一遇到阴雨天气我就会变得压抑烦躁而且极度不安,每到这个时候都想要通过一些暴力的方式来宣泄?
阴雨天人体内一种酶的分泌就会减少,会影响到人的情绪,造成压抑。郁闷。尤其是碰到不好的事情就会更加的严重,每一个人都是一样 ,太久的阴雨心情就不会很好
心理压抑或情绪不稳定,可以尝试健康合理的方法进行宣泄,譬如跑步、爬山等。如果长期心理压抑也可以找专业心理医师咨询或治疗。
因为你内心长期压抑着负性情绪,积累到一定时间就会爆发,就像水管被堵住一样,无法再流动,那些堵塞物就会溢出来,需要释放清理了。专业心理咨询预约:18950184443