全部答案

2017-07-23 22:27:39

• 一般早上起来空腹可以喝一杯淡淡的盐汤如果肠胃好的话柠檬水也可以。最简单的就是白开水。不过不要太凉的水，以免刺激肠胃，适得其反。大麦茶也可以，还可以助眠。
  红糖水。
  食物：黑木耳、花菜、芥兰、韭菜、芦荟、苦瓜、芹菜、紫菜、海带。
  粗粮类：糙米、地瓜、燕麦、薏仁。
  水果：木瓜、苹果、香蕉、葡萄。

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  赵***

  2017-07-23 22:27:39

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