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睡眠质量不好应该怎样调理？

睡眠质量不好应该怎样调理？

刘*** | 2018-12-31 11:21:09

全部答案（共2个回答）

考虑是神经衰弱。建议保持心情舒畅，适当运动，规律作息，可以服用健脑补肾丸，脑复康，谷维素片等药物对症治疗。如果入睡困难，可服用镇静药物治疗。

韩*** | 2018-12-31 11:47:09 0 0 评论

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病情分析：
你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康

再*** | 2018-12-31 11:41:09 0 0 评论

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