怎样快速治疗抑郁症精神睡眠饮食差2004年怎样快速治疗抑郁？

怎样快速治疗抑郁症精神睡眠饮食差2004年怎样快速治疗抑郁症

眷*** | 2016-02-10 03:46:55

全部答案（共2个回答）

你好，像你这种情况，首先应该是心理上的抑郁了。因为平时会压力是很大的。要彻底快速解决抑郁是不可能的，任何事情都有一个过程，尤其是心理疾病急不得。
 指导意见：建议你合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，平常在周末的时候可以去海边吹吹风或者去郊外旅游，放松一下紧张的心情，能起到缓解抑郁症的作用。平常的时候忌吃辛辣，刺激性的食物。尽量的去开导他，多参加一些体育活动。实在不行就去看心理医生。

C*** | 2016-02-10 03:46:56 46 4 评论

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其实治疗抑郁症最好的疗法是情绪疗法，药物控制只是控制还有副作用。建议你跟家人孩子朋友或者自己出去旅游一趟，把心放开了，常常笑笑，获得疯狂放肆一点，快乐就多多了。加油！

z*** | 2016-02-10 03:46:55 28 7 评论

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