晚上睡覺很容易醒又老是做夢是怎麼回事？

晚上睡覺很容易醒又老是做夢是怎麼回事啊

2*** | 2016-01-25 15:36:26

全部答案（共2个回答）

这是神经衰弱，平时不要想太多，尽量保持轻松愉快的心情。有些时候不是你想睡，想睡就能睡的。还需要靠一些外用物质帮你度过难关。御农舒眠茶是一款中药保健茶，具有养心安神的功效，或者适合你。

匿名用户 | 2016-03-17 14:07:57 32 9 评论

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病情分析：
你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
指导意见：
睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

留*** | 2016-01-25 15:36:26 44 6 评论

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