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胡医生你好焦虑症不用药物自己调理行吗?焦虑症不用药物能自己调理好吗?
问题分析:焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾 病造成的。焦虑症的主要症状是,病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,意见建议:这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然,这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。
你说的情况只是心情不舒服,不一定就是焦虑症,应该具体的看一下医生治疗一下比较好,注意调整饮食睡眠保证好的心情很重要,可以用饮食的调整心情的调整治疗,可以用中药治疗,一般不严重是可以自己调节好的,注意积极锻炼身体可以,心情舒畅多参加一下集体活动