黄豆对人体的好处有哪些呢?
黄豆对人体的好处有哪些呢?
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本 男人,罹患前列腺癌的概率比西方男人低。而且黄豆对改善男性 的骨质流失一样有效。男性过了 60岁,骨质会开始流失,情况 和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂 已被证实与短期记忆力和学习力有关。
答:I豌豆300克,黄豆100克 八角15克,盆3克,鸡精2克,将豌豆洗净,沥干水分;黄豆 洗净,入沸水锅中汆水。2炒锅加油烧 至七成热,放入八角爆香,再放入豌豆 ...详情>>
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