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芦荟怎么吃可以减肥？

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芦荟怎么吃可以减肥？

芦荟怎么吃可以减肥？

T***
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    2018-12-12 20:27:35 
  • 芦荟苹果茶。首先先把芦荟去皮，洗干净后切成小块，放入糖然后腌制。把苹果去皮，切块，接着在锅中把芦荟块和苹果一起放进去，一直炖到苹果酥软就可以起锅，然后就可以食用了。银耳芦荟茶。先把银耳泡开，然后撕成小块，先蒸熟。芦荟去皮后切成小块，在热水中过一遍备用，接着再炖盅中加上银耳，芦荟，适量的枸杞，炖熟后加上一些冰糖就可以食用了。除了做成芦荟茶以外，芦荟还可以用来凉拌，味道也是很好的，经常吃一些芦荟可以有效的促进肠胃蠕动，可以增强人体的排便排毒，而且可以改善贫血的症状。

    S***

    2018-12-12 20:27:35

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