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合肥长期顽固性失眠还能治愈吗?
你好!根据你的描述,应该是神经衰弱引起的失眠。 指导意见: 建议你白天尽量忙碌一些,适当参加体育锻炼,晚上睡觉前服用谷维素和维生素B1,枕边可以放一些薰衣草的精油,或者薰衣草的种 子,喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,看看书,慢慢症状会有所缓解。
您好,你这种情况可判断是患了失眠症,很多的原因都会导致失眠的出现,但是你的描述里没有详细叙述因此不好判断你是因为哪种原因而出现失眠的。 意见建议:建议您治疗失眠可以试下心理治疗或催眠治疗,不建议用药治疗,主要是有依赖性,难以从根本缓解症状的。平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量,长期坚持下去,肯定会有作用,祝早日康复!