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心理咨询谨小慎微的焦虑心理。因为对安全问题和清洁卫生问题的过度关注和担心,想问题做事情时经常谨小慎微,生怕稍有不慎就酿成大祸,为此而感到焦虑不安。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种心理问题呢?谢谢!
病例分析
心理分析:你的情况是一种焦虑性的神经症的症状表现,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,顺其自然,为所当为,做自己应该做的事,忽略症状的存在,慢慢的感受就会...
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心理分析:你的情况是一种焦虑性的神经症的症状表现,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,顺其自然,为所当为,做自己应该做的事,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。