怎样才能学会控制情绪?
怎样才能学会控制情绪,。
很多人告诉我们控制情绪才是成熟的表现,是,但是不能急,这是一种境界,绝不是一种技巧,控制情绪不是像学个理科的公式定理,今天用点功明天就会了,现在还不能有效的控制情绪是时间、经历不够,把控制情绪留在脑袋里,不要一遇到情绪失控的时候就自责,也不要时刻告诉自己一定要控制情绪,慢慢来,你肯定会学会控制情绪,别人对你说你应该控制情绪,其实很多人对控制情绪也没有清楚的认识,他们就知道应该控制情绪,总是在说一个完美的结果,别人不理解但你要理解你自己。
多在日常生活中磨练
答:可能是您性格太认真的缘故,对方的一些没有意义的,灌水的或者离谱的话您都认真地听,并且做出了反应,就是不耐烦。而实际上如果每个人每句话您都很认真地去反应和“领会”...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>