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有谁有好办法,千万别告诉我是吃减肥药
如果懒得运动,多做爱也可以减哦,不是开玩笑既舒服又减肥试试吧...
一个星期至少有三天去进行长距离的快速行走,一定要收腹挺胸,刚开始不习惯,走走就好了,保证不到一个月,你的肚子减下来,而且腿部线条优美,真的,我试过的。
把保鲜膜裹在肚子上,然后做运动,有一定效果哦。二千很健康! 祝你减肥成功!
节食,运动,是最好的方法.另外最好有点精神压力.
多运动!