当陷入那种心境时,感觉自己好像说每一句话都是错的,觉得所有的人都不喜欢我,说的话只要一遭到别人的反驳就会觉得无地自容,该如何去克服?
过去老是把人的性格分为"外向"和"内向",你说的情况属于"内向"的性格吧.可能是缺乏自信吧. 但你也说了你只是在"陷入那种心境"时,才会有的自我否定的感觉,一定有许多时候还是自信的. 要锻炼自己及时认清对方的想法和意图并在第一时间内作出反应,不要盲目自信和盲目自卑,一切都要审时度势才好. 其实我和你有同样的困惑,做得也不是很好.只不过是过一段时间自己做一下心理调节罢了.