我这三年来都没怎么长高？我十七岁了，身高158厘米，我妈154厘爱问知识人

我这三年来都没怎么长高？

我十七岁了，身高158厘米，我妈154厘米，我爸172厘米，我这三年来都没怎么长高，请问我还能长高吗?

郑***

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你好，增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，排骨汤 ，瘦肉。 如果钙质不够 ，会影响到骨骼的正常发育的。

高***

2017-06-03 07:23:28

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