曾经有过一段高压力的经历

能说一下你的年龄吗？到医院确诊过是高血压吗？如果是就要终生服药了，你有按时服药，按时测量吗？一般情况下血压的正常值是“高压在90-140，低压60-90之间。50岁以上可以少高一些，比如：150|90 都算正常，高血压和反应迟钝没有关系。按你说的还是最近压力太大了，是不是还很年轻，所以血压高一次被吓住了？年轻人偶而血压高和情绪，还有就是常喝酒有关。所以，你要正确对待，到医院确诊一下，如果真的是，不...

能说一下你的年龄吗？到医院确诊过是高血压吗？如果是就要终生服药了，你有按时服药，按时测量吗？一般情况下血压的正常值是“高压在90-140，低压60-90之间。50岁以上可以少高一些，比如：150|90 都算正常，高血压和反应迟钝没有关系。按你说的还是最近压力太大了，是不是还很年轻，所以血压高一次被吓住了？年轻人偶而血压高和情绪，还有就是常喝酒有关。所以，你要正确对待，到医院确诊一下，如果真的是，不用害怕，以后按时服药，心胸宽阔一些。自然就没事了。少喝酒，人生在世活着，就是要尝受酸甜苦辣的味道。所以，没有什么大不了的，学者让自己开心快乐。相信你一定回有福报的。要开心哦？千万不要自己吓自己哦？

高压力一定是思虑过度，中医论，思则伤脾，而脾主生血，耗伤精血，必记忆力差，反应迟钝。建议您服用中药调理，同时，增加运动量，调理一下情绪。

为什么让自己处于这种高压状态下，找到原因是最重要的。放下一切事情到海边看看海，对你会有帮助的，再不行只能看心理医生了。

最好去问问医生的看法。