明明心里没有想什么事情还是难以入眠？

从去年起，我晚上就老是半夜也睡不着觉，明明心里没有想什么事情还是难以入眠，请问总是失眠的原因是什么及如何解决？晚上失眠该怎么办

不*** | 2016-11-09 10:36:31

全部答案（共2个回答）

您好！失眠的治疗方法就是采用中药治疗，无副作用，效果显著，不易复发，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗，注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。希望能帮助到您，祝您早日康复。

牵*** | 2016-11-09 10:36:31 31 7 评论

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您好！心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

一*** | 2016-11-09 10:36:31 28 7 评论

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