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怀孕四个月,半夜起来上完厕所就睡不着,该怎么办呢?
呵呵,我那会儿也是,半夜上个厕所就失眠了,然后非要等到白天才能睡会儿。
睡不着就醒着啊,没必要着急怎么睡不着之类的那样更睡不着,心静,趁机好好回味回味美好时光啊,也许就睡着了
一般怀孕后醒比较少,其实你可以准备点鲜奶,鲜奶可以促进睡眠和睡眠的质量