建议:增加一些蔬菜、水果、食物纤维,促进肠蠕动。 蜂蜜有润肠通便的功效,所以许多爸爸妈妈在宝宝便秘时,都会想到喂宝宝喝点蜂蜜水。就算不便秘,不少爸爸妈妈也希望借由蜂蜜水来为宝宝补充营养,同时达到养身的目的。但是蜂蜜属于不易消毒完全的食物,往往含有梭状肉毒杆菌芽胞。当肠道及免疫系统都未成熟的1岁以下的宝宝吃下去之后,会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素,引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝的神经肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪,这可是一种致命的急症。所以,蜂蜜仅适合1岁以上的宝宝食用,年龄未满可千万不要冒险尝试。而且肠胃敏感的宝宝,在食用时也要多加注意。